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  • 살빼자혀노야
  • 초보2017.03.23 01:1979 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 1216kcal, 운동 202kcal)

아니...이렇게 적게먹는데 왜 살이 안빠지는거죠???정말 ㅂㄷㅂㄷ합니다...이럴거면 그냥 많이 먹지 많이먹어도 안찌고 적게먹어도 안빠지면...멘탈나가네요

  • 음식
  • 운동

1216/ 1578

202/ 263

성공
(301)

아침식사 : 586kcal (48.19%)
계란후라이 178kcal
잔멸치볶음 89kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥 305kcal
깍두기 14kcal

오후 간식 : 192kcal (15.79%)
[미래원] 닭가슴살 샐러드 (소스포함) 192kcal

저녁식사 : 438kcal (36.02%)
[GS25] 엄마애 스팸 김밥 316kcal
우유 122kcal

운동 : 202kcal
스쿼트(세트) 19kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 27kcal
보통 걷기 156kcal

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