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  • Nabong
  • 입문2017.03.23 06:3279 조회0 좋아요
유산소
다들 유산소는 웨이트전에 몇분, 끝나고 몇분 하시나요?

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입문
  • 동이동동
  • 03.23 06:41
  • 전 웨이트전에10분정도 하고 웨이트 후
    40분 해요~^^
    개인 운동능력에 따라 틀릴꺼에요
    화이팅^^
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