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  • 48luv
  • 정석2017.03.23 12:41363 조회1 좋아요
Q.런닝머신칼로리계산질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

런닝머신뛰다가 너무이상해서요 저칼로리소모가맞나요?

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댓글 (5)

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지존
  • 뱃살은앙대용
  • 03.23 23:35
  • 운동이 모든 사람이 똑같이 칼로리 소비하는게 아니고 몸무게나 근육양에 따라 소비되는 칼로리가 다르거든요 런닝머신 보통 6~70키로 남자를 기준으로 나오는거 같던데 1시간 걸으셨으면 대략 2백칼로리 전후 생각하셔야하지 않을까 싶네요
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지존
  • laily
  • 03.23 17:36
  • 48luv 14분밖에요? 저 속도가 느리게 느껴지셨으면 속도를 높여서 런닝머신 하세요 런닝머신은 시간대비 활용되는 칼로리가 낮아서 칼로리가 낮게 나와서 그러시는줄 알았는데 아닌가보네요;
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정석
  • 48luv
  • 03.23 17:16
  • laily 맛있닌두유GT 14분밖에안뛰엇는데 97칼로리나 소모하나요??ㅠ
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정석
  • 벚꽃보러
  • 03.23 13:07
  • 맞아요!!ㅎㅎ
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지존
  • laily
  • 03.23 12:48
  • 네 맞아요 저랑 같은속도로 하시네요
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