다이어트

Q.여러분은 치킨.피자 이런거 조절되세요

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가끔 글보면 한번씩 피자나 치킨너무먹고싶을때 치킨2조각만먹거나 닭가슴살부위 튀김떼서 먹으라는분들 계신데 그게 가능한가요..ㅠㅠ 저는 시키면 눈부터 돌아가서 미친듯이먹는데...어뜨케하시길래 조절이되시나요 눈돌아가는 저로썬 너무궁금하네요

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워니뀨뀨
02.01 16:54
저도 피자너무좋아해서 평소 일주일에한두번씩 1판은기본으로먹는데...지금다이어트중인데 한달째 끊고있어요ㅠㅠ 첨엔 너무힘들었는데 살빠지는거보면서 뭔가먹기무섭고 살찌기전최고몸무게로돌아가기도싫고 아직뱃살이나 다리도 통통해서예쁜옷못입는걸생각하면 그냥참아요ㅠㅠ
그러니이젠피자앞에잇어도조금은견딜만해요..전그리고살어느정도빠지면 한달에한번이나 2주에한번씩은 먹고싶은음식먹게요! 대신담날운동열심히하고
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가물가물
02.01 16:09
음.. 드시기 전에 물을 한컵 마시거나 껌을 씹으시면 식욕이 덜해 질 거에요. 아니면 아예 양치를 하시고 나면 먹어봤자 치약맛이다 하고 생각나서 안먹게 되더라구요. 그리고 드실때 조절하려면 조금만 덜어놓고 나머지는 다른 곳으로 치워놓으세요. 그러면 조절이 좀 더 쉬워지실 거에요:)
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