- 스노우빈
- 초보2017.03.23 17:01122 조회0 좋아요
Q.다이어트 후유증
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다이어트를 혼자 홈트로 반년정도해서 10키로뺏다가 지금은 쪼금만 먹어도 찌는 체질로 변햇어요 먹고 운동도 햇는데 식사패턴도 불규칙하고 폭식증 거식증 다겪고 있구요 무조건 굶다가 막 폭식하고ㅠㅠㅠㅠ다이어트는 정신싸움이잖아여 진짜 폭식이 한번시작되니깐 계속 반복되고 ㅠㅠㅠ 어떡해야하나요...먹는식탐은 멈출수없고 그거를 커버할려고 미친듯이 운동하고 운동하고나면 보상으로 또 폭식하고 ㅠ
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