- Rompish
- 초보2016.01.10 23:19115 조회0 좋아요
Q.식단조절에 대해서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단 조절을 하면서 운동중인데
하루에 거의 700칼로리정도만 먹고있거든요
그러다 보니까 요요가 걱정되서ㅠㅠ
두달동안 열심히 운동하면서 뺄라고는하는데
먹는게 겁나요..먹으면서 빼야지 하면서도 저도 모르게 음식 먹으면 살찔까봐 계속 다이어트 음식만 찾아 먹구
그렇다고 거식증은 아니에요ㅋㅋㅋㅋㅋ한번 들어가면 폭식을..해버려서ㅠㅠ엉엉 사실 지금도 너무 배고파서 시리얼 좀 먹고 잘라는데 배고프니까 잠도 안오고 휴
하루에 거의 700칼로리정도만 먹고있거든요
그러다 보니까 요요가 걱정되서ㅠㅠ
두달동안 열심히 운동하면서 뺄라고는하는데
먹는게 겁나요..먹으면서 빼야지 하면서도 저도 모르게 음식 먹으면 살찔까봐 계속 다이어트 음식만 찾아 먹구
그렇다고 거식증은 아니에요ㅋㅋㅋㅋㅋ한번 들어가면 폭식을..해버려서ㅠㅠ엉엉 사실 지금도 너무 배고파서 시리얼 좀 먹고 잘라는데 배고프니까 잠도 안오고 휴
2
51
