view-top
아까맨치로
초보
2017.03.24 00:50
197 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
아직도 감량중~
2.14 인바디 입니다.
아래는 오늘 측정한 인바디예요.
체중은 59.1>>58.2
체지방률 27.9>>27.7
근육량 39.2>>38.8
내장지방레벨 7>>6
현재 나이 41세
신체나이 40>>39
내장지방 1.7>>1.6
피하지방 14.8>>14.5
다이어트는
2016.10.23 159.7cm 66.6kg에서 시작하였답니다.
오늘로서 152일째로 총감량 8.4kg입니다.
다시 한달 후 오늘보다 나아진 결과를 위해 화이팅~
프사/닉네임 영역
아까맨치로
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 난 유지어터~ 두달간 체지방 1.1kg 감량
· 럽럽럽~♡♡
· 114일차 66.6 >> 57.8(-8.8kg)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 23일 (음식 508kcal, 운동 800kcal)
0
60
엣스라인
+1
03월 23일 (음식 738kcal)
1
43
dkfks890
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
할수잇댜
03.23 22:58
화이팅! 멋지세요~!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동