- 믿음v
- 정석2017.03.24 20:58150 조회0 좋아요
Q.이렇게 나왔네요/계획봐주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에 500kcal 3일동안 먹었어요. 1.4키로가 빠졌어요 오늘 저녁 일반식 반의 반그릇 먹었더니 원래대로 돌아왔어요.
제가 문제가 있다고 느껴서 고치기라 했어요.
건강하게 다이어트 하려고요!
자전거1시간 스쿼트300개 푸쉬업100개
하루 1100kcal먹으려고요.
1달에 1킬로씩 내년 2월까지 뺄 거에요.
계획 괜찮아 보이나요?
제가 문제가 있다고 느껴서 고치기라 했어요.
건강하게 다이어트 하려고요!
자전거1시간 스쿼트300개 푸쉬업100개
하루 1100kcal먹으려고요.
1달에 1킬로씩 내년 2월까지 뺄 거에요.
계획 괜찮아 보이나요?
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