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  • tjsj
  • 초보2017.03.24 20:57117 조회0 좋아요
Q.마법할때... 운동안하면 불안하네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번달 꾸준히 운동하다가 이번에 마법이 시작됏는데... 운동안하니까 그동안 한게 물거품이될까 걱정이네요 간단한 스트레칭정도는 괜찮을까요?

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이렇게 나왔네요/계획봐주세요
2 150 믿음v
세끼 다 일반식 먹으면서 살 빼는중입니다
5 317 강휴

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댓글 (5)

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정석
  • 뭉치코코땅콩
  • 03.24 23:50
  • 전 그날도 그냥 운동했어요 안하면 안될것같아서
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 03.24 22:01
  • 생리때도 생리통 아주 심한 날 빼고는 원래하던대로 운동합니다.
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다신
  • 이스핀
  • 03.24 21:10
  • 괜찮아요. 전 집에서 해서 생리할때도 유산소 잠깐하는데 적당한 운동은 생리통에도 도움 되는 것 같아요
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초보
  • tjsj
  • 03.24 21:08
  • 글라라clara ㅜㅜㅜ감사합니다!! 화이팅해야겠어요~^^
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정석
  • 글라라clara
  • 03.24 21:06
  • 네^^ 컨디션만 괜찮으시면 평소하던 운동량의 반정도는 하시는게 좋아요!
    근력말구 유산소 운동쪽이요~
    생리 끝나면 바로 황금기 찾아오잖아요!
    그 시기를 위해 워밍업 한다 생각하시고 운동 틈틈이 해주셔요!
    다이어트 꼭 성공합시당!^^
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