다이어트

Q.짜고 매운걸 너무도 사랑합니다..

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다이어트시에는 저염으로 해야되는데.. 너무 힘드네요 ㅠ

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kkotbui
03.26 10:24
저도 자극적인 맛(짜고 달고 맵고)을 엄청 좋아했는데, 일부러 간을 덜하거나 아예 안한 음식을 조리해서 먹으니까 제 스스로가 멀리하게 되더라구요. 짠음식은 하체비만의 적이래요 조금만 참으시면 자신도 모르게 신선하고 심심한 맛을 더 선호하시게 될거에요 ^^
아, 그리고 저는 다이어트 시작하고부터 국을 안먹고 있는데, 먹을 일이 있으면 요즘은 맹물이랑 섞어서 마셔요 저희집이 좀 짜게먹는편이라 ^^;; 나름 팁 아닌 팁입니당 ㅎㅎ
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