view-top
미미찌
초보
2017.03.25 20:30
352 조회
1 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘자 아점 샌드위치 입니다 :)
어제 올린 샌드위치랑 별다를게 없지만 많이 관심 가져주셔서 오늘도 올립니다!
오늘은 닭가슴살이 어제보다 큰게 들어가서 계란은 빼고, 찐고구마랑 병아리콩+렌틸콩 섞어서 무스만들어서 올렸더니 달달하니 맛있었어요 ㅜㅜㅜㅜ
376g이래서 아침점심에 반개씩 먹었구요.
대강 칼로리 계산하니 반개에 260입니다.
호밀빵만 칼로리가 130 ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 호밀함량 많은 빵이라 포만감이 오래갔습니다!
(합리화 ㅜㅜㅜㅜㅜ)
프사/닉네임 영역
미미찌
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘의 아점 : 닭가슴살 커틀렛!
· 프로틴 파우더 드시는 분들 어떤 제품 드시나요?
· 다이어트 40일째, 금요일 식단!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
쉐이크로 든든하게!
1
204
Jhee2
+1
월요일부터 현미밥 식단 유지중~
2
249
hi아뇽
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
미미찌
04.06 09:29
Dfghhjbb
종이는 랩이에요! 글래드매직랩이구요. 호밀빵은 보통 파리바게트 호밀식빵사용하거나. 더박스베이커리 검색하시면 블로그에서 택배배송 판매하시는 분이 있어요. 그분에게 저 동그란빵 샀습니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Dfghhjbb
03.27 20:44
저렇게 넙덕한 호밀빵은 어디서 파는거에요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Dfghhjbb
03.27 20:42
사온건줄 알았어요 저 종이같은 저거 어디서 사면되죠?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
써니쏘닉
03.26 09:56
저렇게 누가 맨날 만들어주면 좋겠네요 ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
토실이1203
03.26 08:50
맛나보이네용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마음안아주기
03.25 21:49
와아~~ 저렇게 만드시는 거였구나~~
맛있어 보여요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
미미찌
03.25 20:43
-110
고구마 무스가 신의 한수였어요! 사실 생야채들이랑 닭가슴살이니 아무맛도 없는데.. 무스가 뻑뻑한 식감도 없애주고 달고!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
-110
03.25 20:36
진짜 맛있겟어요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동