다이어트

미미찌
초보2017.04.20 10:52217 조회0 좋아요

1

오늘의 아점 : 닭가슴살 커틀렛!

닭가슴살 커틀렛이에용.

튀김류가 넘 먹고싶어서.
닭가슴살에 쌀가루-계란물-빵가루 묻혀서 기름바닥에만 해서 굽듯이 튀겼어요.(에어프라이기 사고 싶네여 ㅠㅠ)
빵가루는 집에 있는 100%호밀빵 믹서기로 갈아서 썼구요.
야채들 있고, 닭가슴살은 100g이라 칼로리 안높은데 입이 즐거네요!!!

미미찌
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

0 156 별엄마

+6

다이어트 일주일차

0 190 랑꾸꾸

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

에뜨라인
04.20 11:10
맛있어보여용^^!
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동