- 이제빼자제발
- 초보2017.03.26 09:21162 조회0 좋아요
탄수화물은 조금씩 먹으려고 노력중입니다~
식이조절하고 제일 변한건 밥양을 반이상 줄인건데요,
밥양을 줄이니 반찬도 덜 먹게 되구요~~~
간식의 유혹만 잘 뿌리치면 좋을것 같은데^^;;;
밥양을 줄이니 반찬도 덜 먹게 되구요~~~
간식의 유혹만 잘 뿌리치면 좋을것 같은데^^;;;
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