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  • 두달만고생하자
  • 입문2017.03.26 20:5629 조회1 좋아요
03월 26일 (음식 863kcal)
어플만 깔아놓고 무신경하게 보낸 며칠 후 이 어플을 지우기 전 다시 한번 둘러보니 이 어플은 정말 다이어터들에게 적합한 어플인것 같다. 이 어플을 지울려고 했던 조금 전의 내가 이걸 지우지 않은 것이 다행이다. 이런걸 꾸준히 잘 적는 성격이 아닌 내가 그래도 한번 사용해보려한다.

  • 음식
  • 운동

863/ 800

129/ 975

실패
(909)

점심식사 : 591kcal (68.48%)
김밥 477kcal
오렌지 66kcal
참외 31kcal
청포도 17kcal

저녁식사 : 272kcal (31.52%)
김밥 238kcal
오렌지 22kcal
참외 12kcal

운동 : 129kcal
스쿼트(세트) 6kcal
플랭크 3kcal
L자 다리운동 6kcal
조깅 달리기 7kcal
런지 3kcal
노래부르기 69kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 9kcal
플랭크 3kcal
서있기 1kcal
스트레칭 15kcal
레그레이즈 7kcal

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초보
  • dong****
  • 03.26 21:14
  • 화이팅
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