- 날씬해져이뻐지기
- 다신2017.03.27 11:39103 조회0 좋아요
1일차입니당~♡
하루 1회 1정씩 2회로 섭취방법이 나와있어 오전 오후 한정씩 먹으려고 합니다~
워터
물500ml에 한포를 타서 마시면 됩니당^^
맛은 2가지 전 레몬을 탔어요~~
오늘은 휴무라서 신랑과 세아이 보내고 난 후 공복상태에서 운동했습니다~
먼저 마그맥스 1정 섭취!!
맛은 예전 어렸을때 먹었던 영양제 맛? 약간 밋밋한데 단맛이 좀 있구 담백하다고 해야하나~😅
일단 세아이를 낳은 몸이라^^; 운동 부상입지 않도록 맛있게 씹어먹었어요😄
실내사이클 열심히 한시간 타구 강하나하체스트레칭으로 뭉친근육 풀어주었습니다~
중간중간 갈증이 날때마타 워터를 마셨는데 저는 만들어서 냉장고에 잠깐 넣었다가 먹었습니다~
좀 더 시원하게 마실 수있어 좋더라구요^^
일반 이온음료보다 단맛이 강해요~
한마디로 맛있습니다~ 약간 레몬맛이라 새콤하기두 하구요~ 갈증을 퐉퐉 해결해줍니다~😁
제가 하체비만이라 근육은 하체중심으로 할예정이예요~
마일리사이러스 다리운동을 17분 열심히 따라한 후 간단스트레칭 후 바로 패스트리커버 한포를 물 300ml에 타먹었어요~ 패스트리커버는 운동후 10분 안에 먹어야 효과 좋은가봅니다~~
일단 색감이 참 예뻐요~ 맛은 신맛이 빠진 파인애플맛이 난다고 해야하나? 전 그 맛이 나더라구요~
300ml를 먹어서 그런지 공복상태에서 운동했는데도 하나도 배가 고프지않더라고요~
워터나 패스티리커버가 밋밋한 맛이 아닌 좀 단맛이 강하다보니 오히려 입안이 심심하지않아 다른걸 먹고싶다는 생각이 들지 않았습니다^^
일단 1일차지만 너무 만족스럽습니다~
운동 후에도 음식생각나게 해주지 않아서~ㅎㅎ
일단 하이프로틴바는 조금 아껴두었다가 먹으려구요^^;
하이프로틴바는 소중하니까요~ㅋ
http://blog.naver.com/leech3443?Redirect=Write
마일리사이러스 다리운동을 17분 열심히 따라한 후 간단스트레칭 후 바로 패스트리커버 한포를 물 300ml에 타먹었어요~ 패스트리커버는 운동후 10분 안에 먹어야 효과 좋은가봅니다~~
일단 색감이 참 예뻐요~ 맛은 신맛이 빠진 파인애플맛이 난다고 해야하나? 전 그 맛이 나더라구요~
300ml를 먹어서 그런지 공복상태에서 운동했는데도 하나도 배가 고프지않더라고요~
워터나 패스티리커버가 밋밋한 맛이 아닌 좀 단맛이 강하다보니 오히려 입안이 심심하지않아 다른걸 먹고싶다는 생각이 들지 않았습니다^^
일단 1일차지만 너무 만족스럽습니다~
운동 후에도 음식생각나게 해주지 않아서~ㅎㅎ
일단 하이프로틴바는 조금 아껴두었다가 먹으려구요^^;
하이프로틴바는 소중하니까요~ㅋ
http://blog.naver.com/leech3443?Redirect=Write
0
75
