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  • 뽐보리
  • 초보2017.03.27 18:01129 조회0 좋아요
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Q.입맛이없어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트하면서 굶으면 안된다는데 입맛이 없어요
생리중이라 그런가 입에 아무것도 넣고싶지않네요ㅜㅜ 칼로리강박같은건 전혀없어요 살면서 지금처럼 입맛없었던적이 없는데 왜이럴까요
오늘 아무것도 안먹고 영양제랑 아메리카노만 한잔 마셨어요 근데도 배가 안고프네요 억지로라도 먹어야하나요??

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배고파요 ㅠㅠ
1 63 만년통통
과일섭취는 어느정도로해야하나요?
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정석
  • ssizewant
  • 03.27 18:03
  • 최소한의 세 끼는 챙겨주시는게 중요해요ㅠㅠ 안먹고 싶을 때 굶듯이 하면 다시 식욕이 찾아왔을ㄸㅐ 더 먹게 되더라구요.. 음식이 안 땡기시더라도 세끼 꼭 챙겨주세요! 간단한 샌드위치나 샐러드 혹은 과일로요!
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