- 진주찡
- 입문2017.03.28 01:4129 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 1089kcal, 운동 820kcal)
많이 안먹고 공부하면서 잘 한듯! 다시 정신차리고 살빼자ㅠ
- 음식
- 운동
1089/ 1150
820/ 191
성공
(690)
아침식사 : 120kcal (11.02%)
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한 맛 (1회분, 190g) | 120kcal |
점심식사 : 728kcal (66.85%)
| 이삭 베스트토스트 (1회분, 200g) | 428kcal |
| [이디야] 커피쉐이크 (1회분, 300g) | 300kcal |
저녁식사 : 241kcal (22.13%)
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 121kcal |
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한 맛 (1회분, 190g) | 120kcal |
운동 : 820kcal
| 공부 (50분) | 25kcal |
| 공부 (60분) | 30kcal |
| 수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
| 웃기 (40분) | 180kcal |
| 웃기 (15분) | 68kcal |
| 수다 대화하기 (80분) | 120kcal |
| 공부 (40분) | 20kcal |
| 공부 (120분) | 60kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
| 캐시허벅지 (4분) | 35kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (60분) | 180kcal |
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