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  • 메롱메롱샷
  • 정석2017.03.28 08:23116 조회0 좋아요
  • 1
Q.칼로리처방전
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 급 살쪄서 너무 스트레스받아서
식이도하고 운동도하고 하루 칼로리 900내외로
먹고잇는데 처방전이란게잇어서 받아봣더니
이렇게나오네요 꼭 1500씩 먹어야하는건가요

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • th네z
  • 03.28 08:55
  • 꼭 그럴필욘 없어요 근데 너무 적게 먹는것도 많이 먹는것도 좋지 않아요 자신의 기초대사량 보다 좀 더 드셔주는게 좋아요
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지존
  • C코코
  • 03.28 08:39
  • 저는 건강하게 다이어트 하려고, 처방받은 음식칼로리는 넘지않게, 기초대사량은 넘도록 먹고있습니다! (약 1200-1400)
    참고만 하시고 자신의 목표와 상황에 맞춰서 스트레스 받지 말구 드세요^_^ 그리고 다이어트가 끝나고, 일반식으로 돌아갈때를 대비해선 기초대사량만큼은 드시는걸 전 추천합니다!
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