- 연탄ㅋ
- 초보2016.01.11 21:4197 조회0 좋아요
01월 11일 (음식 1200kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 78kcal (6.50%)
| 맥심오리지널커피믹스 | 48kcal |
| 청포도사탕 | 30kcal |
점심식사 : 522kcal (43.50%)
| 배추 | 11kcal |
| 흰쌀밥 | 201kcal |
| 갈비탕 | 295kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 426kcal (35.50%)
| 흰쌀밥 | 156kcal |
| 총각김치 | 30kcal |
| 탕수육 | 240kcal |
간식 : 174kcal (14.50%)
| 자색고구마 | 130kcal |
| 고추장아찌 | 44kcal |
운동 : 300kcal
| 숀리 할수있어 운동 | 180kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 120kcal |
0
58
