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연님연님
정석
2016.01.11 17:51
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01월 11일 (음식 1327kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 370kcal (27.88%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
280kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1
90kcal
점심식사 : 476kcal (35.87%)
쌀밥
313kcal
시금치나물
54kcal
참나물무침
26kcal
고추장
32kcal
어리굴젓무침
51kcal
저녁식사 : 370kcal (27.88%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1
90kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
280kcal
간식 : 111kcal (8.36%)
오비라거맥주
111kcal
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· 03월 15일 (음식 2046kcal, 운동 120kcal)
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돼지년아그만먹어
01월 11일 (음식 1200kcal, 운동 300kcal)
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연탄ㅋ
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