- 도도ㅋ
- 정석2016.01.11 17:3048 조회0 좋아요
01월 11일 (음식 1978kcal, 운동 478kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 605kcal (30.59%)
| 굴미역국 | 151kcal |
| [파리바게뜨] 크림치즈호두빵 | 125kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 제육볶음 | 167kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
점심식사 : 1,096kcal (55.41%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 소시지 | 165kcal |
| 계란말이/달걀말이 | 97kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 청포묵무침 | 35kcal |
| 인절미 | 331kcal |
| [농심] 멸치칼국수 | 307kcal |
저녁식사 : 44kcal (2.22%)
| 인절미 | 33kcal |
| 육개장 | 11kcal |
간식 : 233kcal (11.78%)
| 토마토주스 델몬트 | 90kcal |
| 마늘토스트 | 143kcal |
운동 : 478kcal
| 집안청소 | 192kcal |
| 보통 걷기 | 286kcal |
0
40
