view-top
다이어트란2것
초보
2017.03.29 00:41
225 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
스피닝 등록하고왓어요!!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스피닝하신분들잇나요 ㅠㅠ 스피닝처음해보는데 어떻게 어떤자리를앉아야는지 너무떨리내오 ㅠㅠ
재미잇울거같은데 너무떨려요 ㅠㅠ다른사람이버고웃으먄어떡하져...
프사/닉네임 영역
다이어트란2것
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 살을빼고잇는데뺀거같지가안아요...
· 신청합니다
· 오늘 인바디검사햇어요 ㅎㅎ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동 봐주세요..ㅠㅠㅜ
1
94
분례
칼로리 고민..도와주세요 다신분들
4
195
xenzx
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (12)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
nibbung17
03.29 00:55
제가 해본건 아니고 헬스하면서 스피닝방 봤는데요
다들 딴사람 볼새없더라구요
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
십키로야빠져라
03.29 14:17
둘째줄 정도에 앉아서 앞분들 하는 모습도 보시면서 강사님 하는거 보면 도움될꺼예요 스피닝은 서서 타는 자전거라 자세 잘못하면 무릎아파요 통통튀듯 타면 무릎에 무리가 갈수 있으니 하체는 고정하고 허벅지힘으로 타는 느낌으로 타야 무릎안아파요~ 쑥쓰러워 말고 수업끝나면 강사님께 자세 봐달라고 하세요 스피닝 하다보니 정말 재밌어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
dhrqks
03.29 11:42
스피닝재미있어요. 큐잉보며 따라하다보면 다른사람볼정신없어요. 앞자리가 신경쓰이시면 뒷자리가 좋지만 큐잉이 잘보이는 자리가 젤좋아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
다이어트란2것
03.29 08:09
엣스라인
ㅋㅋㅋ감사합니당 ㅎㄹ 한달우선등록햇는데 그다음 3달해서 7키로빼야겟어요 !!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
엣스라인
03.29 07:51
다이어트란2것
네ㅋㅋ확실히 동기부여는되요 ..힘들어도 옆사람때문에 계속 하게되구
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
다이어트란2것
03.29 07:44
엣스라인
ㅠㅠ저는 오늘시작이에여 너무 설래요 ㅠㅠ 헬스보다는재미잇겟조??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
다이어트란2것
03.29 07:44
감사합니당♥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
Sassy04
03.29 03:54
칼로리소모가엄청나다고들엇어요.근데 무릎조심하세요!! 너무무리하면 무릎아파용!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
엣스라인
03.29 01:29
전 9일째인데 ..아직까진 할만해요! 다는 못따라하고 한 70프로정도만..따라해요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
다이어트란2것
03.29 00:57
저는 이제내일부터시작이에요 ㅎㅎ 노력한만큼 많이빠졋으면좋겟는데 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동