view-top
다이어트란2것
초보
2017.04.04 19:29
118 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘 인바디검사햇어요 ㅎㅎ
제가 요즘 스피닝을하고잇어요 (한지는 7일됫어요)ㅎㅎ 다이어트는 가끔씩하다가 몇일전부터 다시시작햇습니다 하루한끼 점심만먹구요 ㅎㅎ
제질문은 인바디검사결과 키 159 몸무계 50 체지방률 평균이하(2.9낮구요) 근육률 평균이하(1.1낮아요) 가나왓네요.. 그런대저는 몸이 너무뚱뚱해보여서 말라지고싶고 이쁜몸매도만들고싶고.. 여기서어떤운동을해야할까요 ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
다이어트란2것
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 살을빼고잇는데뺀거같지가안아요...
· 신청합니다
· 다이어트중영화관...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
와...치아씨드ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
115
1일2커피
힘들다ㅜㅜ
0
34
m0951
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동