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  • 양송이인형
  • 정석2017.03.29 05:36948 조회0 좋아요
복근운동하는데별변화가없는듯ㅜㅜ

정작빠져되는곳은변동없구요팔,다리만빠져가네요.ㅜㅜ

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  • 양송이인형
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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • 54545454잇힝
  • 03.29 20:02
  • 먼저 뱃살을 빼야하는데 . 젤좋은건 유산소운동(빨리걷기or달리기)입니다. 저 런닝머신 달리기가 제일 뱃살쭉쭉빠지는거같애요. 빨리걷기1시간씩 매일하는것도 효과좋슴다. 화이팅!!
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입문
  • 루닝
  • 03.29 16:21
  • 복근운동이 뱃살을 빼주는건 아니에요~ 복부에 긴장감을 줘서 좀더 탄력이 생기는거에요 ㅎ 전체적으로 체지방을 빼야 복부도 들어간답니다><
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정석
  • 양송이인형
  • 03.29 09:02
  • 다신 관리자 네~~그럴께요
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운영자
  • 다신지킴이
  • 03.29 08:46
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 매일다이어트시작
  • 03.29 07:24
  • 눈바디 차이가 있어요 ~ 복부는 더디게 빠지더라구요 화이팅
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입문
  • 뼝아리76
  • 03.29 07:00
  • 배꼽의 음영이 사라졌네요.
    분명 효과있으세요.
    저는 팔,다리가 세상 안빠져요. ㅜㅜ
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다신
  • 행복다이어트하기
  • 03.29 06:54
  • 배들어가셨어요~~
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