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  • gemma88
  • 정석2017.03.30 21:05545 조회1 좋아요
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짝퉁 정글래미밥&무버섯조림

짝퉁 정글래미밥
쌀+병아리콩+팥+렌틸+카무트
병아리콩과 팥은
최소 6시간 이상 물에 불려놔야 해요
저녁에 불려서 다음날 아침에 취사하심 되요
나머지는 씻어다 바로 콩들이랑 같이 취사~

무버섯조림
무+표고버섯에
멸치다시육수+맛간장+다진마늘+다진대파뿌리
넣고 중불에서 은근히 끓였어요
무가 익어야 해서 꽤 오래 끓여야 하는데
시간 없으신 분은 쎈불에 바글바글 끓이셔도 되요

무가 해독에도 좋고 소화력도 좋게 해서
저처럼 소화기능 약한 분들은
의식적으로 무 챙겨드세요^^

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • vivi49kg
  • 04.12 13:12
  • 건강한식사네요 ㅎ
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지존
  • 현뚱이2
  • 04.01 07:24
  • 무 버섯조림 정말 맛있겠네요!
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초보
  • 그린비77
  • 03.31 14:40
  • 맛있어보여요^^
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정석
  • 이루고싶다!!
  • 03.31 11:05
  • 맛있겠어요~~
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입문
  • 좋은사람^^
  • 03.31 02:11
  • 맛있겠네요
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