view-top
강휴
초보
2017.03.31 07:40
159 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
강하나 하체 안해도 부종 빼지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집오면 회사 일 때문에 피곤해서 거의 바로 쓰러져서 잠들어요...그래서 엘자 10분정도 하고 마사지 하고 자려고요
강하나가 15분 정도 되서 하다가 중간에 막 졸고 그러거든요 ㅠ
프사/닉네임 영역
강휴
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동 순서 봐주세요!
· 근육 생기게 하려면 단백질 꼭 먹어야하나요?
· 몸무게 줄어들면 종아리 부종도 빠지나요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
일주일에 1.4키로 빠진것도 잘한건가요??
8
156
다신찌지말자2
체중계
4
115
메롱메롱샷
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
4
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
C코코
03.31 09:02
헛 스트레칭 하다 졸리실 정도로 피곤한 상태면 ㅠㅠ
차라리 10분이라도 더 일찍 잠드시고, 숙면하시고 일찍일어나 아침에 하는건 어떠세요?
제가 'Relax Melodies'이 어플로 요즘 잠잘때 숙면하는데 정말 좋아요!! 명상만 유료고 나머진 무료라 정말 추천합니당👍🏻
전보다 잠이 줄었는데도 오히려 피곤한건 줄어들었어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동