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  • 비만탈출극
  • 입문2017.04.01 16:0471 조회0 좋아요
Q.근육......
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 초5입니다. 제가 다른아이들에 비해너무 뚱뜡해서 체중관리를 위하여 줄넘기 화,목마다 하는데요...근육무게때문에 살쪄보이고 근육때문에 더 다리쪽이 살쪄보이지않나요? 어떻해 해야할까요?

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댓글 (5)

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정석
  • 혜가
  • 04.02 11:24
  • minji6843 갯수보단 시간으로 하세요
    30분이상이면 좋을것같아요
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지존
  • mnj6843
  • 04.02 11:18
  • 혜가 우오옹 꾸준히해야겠어요ㅠㅠ 하루 3000개씩하는데 적당한편이죠??
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정석
  • 혜가
  • 04.02 11:16
  • minji6843 한달차에는 좀그래요 두달째부터는 줄면서 날씬해보입니다
    살이 빠지면 지방이 전체적으로 빠지지 어느 한군데만 빠지진않아요
    어디한군데만 유독 많이빠질수도 있어요
    꾸준히가 중요해요
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지존
  • mnj6843
  • 04.02 11:12
  • 혜가 저도 줄넘기다이어트중인데 한달차인데 근육이 많이붙어서요ㅠㅠ 어느정도 꾸준히 해야 금방꺼지나요..?
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정석
  • 혜가
  • 04.01 16:50
  • 무릎에 무리가는거 아니면 줄넘기도 좋아요
    살빠지면 다리에 근육 많이 안붙어요
    애매하게 하다말면 다리가 부어보이긴 해요 처음엔 다리가 펌핑되면서 두꺼워보이지만 금방꺼져요 화이팅
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