- 미니말티쥬
- 초보2017.04.01 17:5048 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 1311kcal, 운동 175kcal)
오늘은 많이 먹고 조금 운동했으니,
내일은 적당히 먹고 많이 운동하기♡
내일은 적당히 먹고 많이 운동하기♡
- 음식
- 운동
1311/ 1898
175/ 316
성공
(446)
아침식사 : 412kcal (31.43%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) | 152kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 사과 | 26kcal |
점심식사 : 635kcal (48.44%)
| 회냉면 | 315kcal |
| 삶은 계란 | 38kcal |
| 찐만두 | 282kcal |
저녁식사 : 264kcal (20.14%)
| [서울우유] 저지방우유 | 72kcal |
| 찐고구마 | 192kcal |
운동 : 175kcal
| 싸이클 실내자전거 | 175kcal |
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