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  • 사랑옵은양이
  • 다신2017.04.02 07:55196 조회0 좋아요
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🐖건강하게 유지하기__170402 아침🐖
🏋스트레칭 15분

모닝 사과 케일 청경채 주스
; 사과 1/6, 케일 4, 청경채 1, 파인애플식초 1T

아침 7시 ~ 7시 40분
포만감 6

프루티 파운드 케이크 1/8 ( 140 kcal ), 오리지널 파운드 케이크 1/8 ( 125kcal ), 수제 그릭요거트, 햄프씨드 1t, 사과 1/6, 아몬드 5, 호두 2, 바나나 큰 1/2
초코 파운드 케이크는 아바마마께서 다 드셨어요ㅠㅠ😂 완전 먹고싶었는데

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  • 사랑옵은양이
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2017.4.2 아침식단
7 117 45kg까징

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4/2아침
1 106 사키로!

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댓글리스트

다신
  • 사랑옵은양이
  • 04.02 14:04
  • 마음안아주기 어디에 숨겨둬야 좋을까요 아침까지만 버텨주면 좋을텐데...!!
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다신
  • 마음안아주기
  • 04.02 10:25
  • 본능적으로 찾으신 거 아닐까요??
    저도 그 기분 잘 알지요~~ ㅠㅠ
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지존
  • C코코
  • 04.02 09:53
  • 사랑옵은양이 원수아닌 원수들...😁
    다이어트 생각하면 은인..? 사온거 생각하면 원수..!ㅋㅋㅋㅋ
    토닥토닥 양이님..😁
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다신
  • 사랑옵은양이
  • 04.02 09:44
  • C코코 먹고싶은건 꼭 밤늦게 사와서 아침에 먹으려고 숨겨두면 온데간데 없어지구ㅠㅠ
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지존
  • C코코
  • 04.02 09:38
  • 사랑옵은양이 원래 그런걸 가족들이 더 잘 찾는거 같아욬ㅋㅋㅋ엉엉
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다신
  • 사랑옵은양이
  • 04.02 09:27
  • C코코 냉동실에 공꽁 숨겨놨었는데 우째 찾으신건지🤔
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지존
  • C코코
  • 04.02 09:09
  • 와 맛있겠어요!!
    초코 비쥬얼을 못봐서 아쉽아쉽☺️☺️
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