다이어트

Q.쓴소리좀ㅁ해주세용...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 진짜 다이어트를 포기했다가 다시 빡세게 시작했다가 이러는데 포기할때 폭식을 하는건 아니구 막 6시 이후에 조금씩이라도 먹는다던가 운동을 안한다던가ㅏ이러게되거든요우ㅠㅠㅠ 쓴소리좀해주세요..하ㅜㅠ

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혜가
04.02 16:53
먹는것은 먹을수 있는데 운동을 안해버리면 다이어트를 하고있다는 자각을 못하고 서서히 포기해버릴수 있어요 주5회 평일에만으라도 꼭운동하는 습관을 들여서 건강한 다이어트 하시길 바래요 화이팅
채찍으론 계속못가요 잘하고 있으면 적당한 칭찬하면서 하세요
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