- 허니블루
- 초보2017.04.02 23:3923 조회1 좋아요
04월 02일 (음식 966kcal, 운동 223kcal)
- 음식
- 운동
966/ 1202
223/ 200
성공
(259)
아침식사 : 163kcal (16.87%)
| 바나나 | 93kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
점심식사 : 354kcal (36.65%)
야채가 다 떨어져서 깻잎넣고 마늘넣고 계란넣고 카놀라유 한큰술 넣고 볶음밥
| [해표] 카놀라유 | 90kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 구운마늘 | 12kcal |
| 굴소스 | 15kcal |
오후 간식 : 30kcal (3.11%)
| 방울토마토 | 30kcal |
저녁식사 : 369kcal (38.20%)
| 흑미밥 | 219kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| [오뚜기] 고추참치 | 57kcal |
| 상추 | 4kcal |
야식 : 50kcal (5.18%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 50kcal |
운동 : 223kcal
| 설거지 | 102kcal |
| 훌라후프 | 100kcal |
| 와이드 스쿼트 | 21kcal |
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