다이어트

Q.식욕억제가 안되요 ㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

참지못해서 계속 먹어요..ㅠㅠ
먹은거 태운다고 운동하는데..
덜먹고 운동 조금하고 싶은데..
거의 일주일동안 참지 못하고 먹었어요.. 흐잉
왜이렇게 식욕조절이 어려울까용...

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디저트매니아
04.03 12:27
음....당분간은,운동을 더하심이...그러다가,1가지씩만덜 먹다보면,좀낫지아느까요?참고롱.전디저트귀신이라,일욜에 제게디저트선물주고,운동더합니다.
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채택된 답변

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디저트매니아
04.03 14:00
음...주중에 1500ㅡ1700먹고,운동600 ㅡ800정도 운동하다가,일욜 지금은 즐식이되어버렸지만,폭식과식했거든요. 2500ㅡ3000정도로요.그런데,폭식한날 좀더걷고,바이크좀더하고 다음날 극한절식은 아니지만,적당한 소식과운동좀더하니,과하게 몸무게가,늘진않더라구요.넘조급해말아요/물론.운동믿고,자꾸만,일욜 폭식하면,안되겠지만요ㅎㅎ
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