- 배다이어터
- 정석2017.04.03 20:01844 조회2 좋아요
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실곤약비빔면
⚫️재료: 실곤약 100g , 삶은계란, 야채 ( 데친 콩나물, 깻잎, 양파채, 파프리카채, 청양고추 조금, 사과채, 대파채 ) , 쫄면 양념장 ( 초고추장 ok )
집에 쫄면 양념장 팩으로 사놓은게 있길래
실곤약 사서 끓는 물에 소금, 식초 조금 넣고 살짝 데친 후 찬물에 헹궈서 물기 빼고
삶은 계란 1개랑 집에 있는 야채 채썰어 넣어서 비빔면 해먹었답니다. :-)
실곤약비빔면 칼로리 계산해보니 대략 265kcal 입니다 ~
⭐️천천히 꼭꼭 씹어먹고 굶지 말고 맛있게 다이어트합시다~~~ ⭐️
집에 쫄면 양념장 팩으로 사놓은게 있길래
실곤약 사서 끓는 물에 소금, 식초 조금 넣고 살짝 데친 후 찬물에 헹궈서 물기 빼고
삶은 계란 1개랑 집에 있는 야채 채썰어 넣어서 비빔면 해먹었답니다. :-)
실곤약비빔면 칼로리 계산해보니 대략 265kcal 입니다 ~
⭐️천천히 꼭꼭 씹어먹고 굶지 말고 맛있게 다이어트합시다~~~ ⭐️
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