- 니니나니니누
- 초보2017.04.03 20:23149 조회0 좋아요
Q.다들 군것질 어떻게 끊으세요? ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신 어플과 다신 트레이너 다운받아서 식이조절과 운동을 시작한지 지금 7일째 됬는데요
군것질을 잘 참았었는데 일하는곳에서 간식들이 앞에 보이니 조금씩 다시 군것질하다가 결국 오늘은 평소보다 엄청 먹게됬어요 ㅜ
먹고 그만큼 운동하면 되겠지라고 했지만 이미 정해진 하루 음식칼로리를 훌쩍 넘어가버려서 후회막심하네요 ㅠ
다들 군것질을 어떻게 끊으신가 궁금해서 글올려봅니다 ^^
군것질을 잘 참았었는데 일하는곳에서 간식들이 앞에 보이니 조금씩 다시 군것질하다가 결국 오늘은 평소보다 엄청 먹게됬어요 ㅜ
먹고 그만큼 운동하면 되겠지라고 했지만 이미 정해진 하루 음식칼로리를 훌쩍 넘어가버려서 후회막심하네요 ㅠ
다들 군것질을 어떻게 끊으신가 궁금해서 글올려봅니다 ^^
3
121
공감 0
신고 0
