- 밈미v
- 지존2017.04.04 00:4626 조회1 좋아요
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04월 03일 (음식 705kcal, 운동 457kcal)
- 음식
- 운동
705/ 1123
457/ 187
성공
(688)
아침식사 : 170kcal (24.11%)
| 사과 | 52kcal |
| 맥반석계란 | 62kcal |
| 케일사과주스 | 56kcal |
점심식사 : 339kcal (48.09%)
| [정인혜도시락] 흑현미영양밥&닭가슴살스테이크 | 339kcal |
오후 간식 : 62kcal (8.79%)
| 맥반석계란 | 62kcal |
저녁식사 : 134kcal (19.01%)
| 미숫가루 | 110kcal |
| 치아씨드 | 24kcal |
운동 : 457kcal
| 런닝머신 걷기 | 190kcal |
| 스텝박스 | 210kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
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