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  • Ramona45
  • 초보2017.04.04 00:5064 조회0 좋아요
Q.헬스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아직 헬스 한번도 안해본 사람인데요...
헬스 하는 게 좋은가요?? 홈트레이닝만으로는 부족한가요?ㅠㅠ
대학생이라 사실 시간도 잘 안나서 ㅠㅠ

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  • Ramona45
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댓글 (2)

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지존
  • 뱃살은앙대용
  • 04.04 09:44
  • 런닝머신 때문에 헬스장 가는거지... 사실 대부분 운동들이 다 홈트가능해요... 헬스장 가봤자 기구들 사용방법 확실히 몰라서 런닝이나 하고 오는 사람도 많을거예요...
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정석
  • 39목표ㅜㅜ
  • 04.04 02:21
  • 홈트로도 충분해요!
    여자들은 헬스가도 런지나스쿼트, 복근운동 많이시켜서 사실 기계 많이 안쓰고 거의 런닝머신이나 실내자전거타러 가는것같아요. . ㅋㅋ
    걷기는 밖에서걷는것도 나으니. .
    의지가 중요하고
    아령 1키로짜리라도 사서 상체운동이나 런지시 들고하는것도 도움이많이되요!
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