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  • 림귬
  • 초보2017.04.04 01:57154 조회0 좋아요
Q.매일 똑같은 것만 먹는 것 같아서요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고구마나 삶은달걀 아니면 바나나 사과 등으로 배를 채우는데 한번 먹을 때 포만감도 높으면서 간단하게 조리해서 먹을 수 있는게 있을까요😂 외국이라 한국 마트처럼 다양하지 않다는 단점이 있네요

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 미드사랑
  • 04.06 06:52
  • 림귬 와웅~ 가까운데 계셨네요^^ 캐나다로 오신다니 더 반갑구용~
    공부도 다욧도 모두 성공하시길 바래여~♡
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초보
  • 림귬
  • 04.06 06:50
  • 멋진여자박정은 정보 감사합니다!! 토마토 너무 맛있어요ㅠㅠ
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초보
  • 림귬
  • 04.06 06:50
  • peony2690 정말 감사합니다ㅠㅠ 저는 미국 시카고에서 유학중이에요!! 대학을 캐나다로 갈 생각인데 캐나다 사시는 분 만나서 좋네요ㅎㅎ 버터넛 스쿼시는 한번도 못들어봐서 한번 먹어봐야겠어요 감사합니다!!!
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다신
  • 멋진여자박정은
  • 04.04 08:52
  • 단호박찐것, 토마토 정도요~~
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다신
  • 미드사랑
  • 04.04 07:20
  • 외국 어디 사시나요? 저는 토론토 살아요^^ 토마토, 양배추, 로메인, 버터넛 스쿼시( 단호박보다 달고 수분량도 높아요), 아보카도, 다양한 견과류, 돼지안심( pork tenderloin), Feta cheese (염소우유치즈), 케일, 샐러드믹스, 버섯, 당근, 오이, 아몬드우유, 소이밀크, 그릭요거트 플래인...등등...
    제가 다욧하면서 먹는 음식들이에요. 어디 사시는지 몰라서 일단 생각나는거 다 적어 봤어요~~^^
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초보
  • 림귬
  • 04.04 04:26
  • 39목표ㅜㅜ 생각보다 많이 있네요! 다이어트식이 아닐거라고 생각했던것도 있어서 놀랐어요 감사합니다!!
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정석
  • 39목표ㅜㅜ
  • 04.04 02:12
  • 고구마빵이나 단호박빵, 단호박샐러드
    닭가슴살볶음, 카레이용한 요리, 샌드위치, 연어구이, 스프, 리조또 등등이요~!!
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