view-top

  • 사랑옵은양이
  • 다신2017.04.05 07:00166 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
🐖건강하게 유지하기__170405 아침🐖
모닝 사과 케일주스
; 사과 1/4, 케일 2장, 파인애플식초 1T

모닝 요거트
; 수제 요거트, 딸기 3개, 햄프씨드 1t, 견과류 2/3봉


아침 6시 50분 ~ 7시 40분
포만감 6

흑미밥 약 150g, 수제 콜라비 쌈 4장, 닭가슴살 조금, 도토리묵 무침 ( 양념 추가됨 ), 청경채 버섯 나물, 메추리알 장조림 ( 씻어서 ) 4알

콜라비 쌈 내가만든거지만 넘나 맛있당🤓 도토리묵은 아바마마께서 밍밍하다고 양념을 추가하셨네요.. 그래놓고도 안드셔서 시들시들한 상추들....!!

오늘은 군것질 금지🙅

프사/닉네임 영역

  • 사랑옵은양이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • C코코
  • 04.05 08:33
  • 😍👍🏻(표정으로 말해요)
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동