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  • 빵이유
  • 입문2017.04.06 17:3249 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 931kcal, 운동 163kcal)
입맛은 없는데 배는 고픈느낌이 든다.
가짜식욕이당. 안 속아야지.물먹어야지

다리저림과 붓기는 골프공마사지로 풀어야지

  • 음식
  • 운동

931/ 1691

163/ 282

성공
(641)

아침식사 : 358kcal (38.45%)
양배추샐러드 61kcal
갈치구이 76kcal
쌀밥 221kcal

오전 간식 : 21kcal (2.26%)
블루베리 21kcal

점심식사 : 427kcal (45.86%)

밥 반공기
계란 두 개
케찹
블루베리 바나나 요구르트

쌀밥 155kcal
계란후라이 133kcal
토마토케찹 15kcal
요구르트 45kcal
바나나 46kcal
블루베리 33kcal

오후 간식 : 125kcal (13.43%)
[빙그레] 메로나 125kcal

운동 : 163kcal
스트레칭 100kcal
보통 걷기 63kcal

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