다이어트

사랑하는은삐
지존2017.04.07 09:3065 조회0 좋아요

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Q.작년으로돌아갈수있을까요..ㅠㅠ?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

작년여름보다요요로인해..3키로정도나늘었거든요ㅠㅠㅠ작년겨울부터늦여름내내빼고유지하다가가을~겨울중간에몸적,정신적으로힘든일들때문에 음식을조절을잘못하다가결국쪄버렸어요ㅠ
근데지금급찐게아니라서빼기어려울꺼같아서좀 두렵네요..ㅜㅜ그래도해보자하곤있는데 식욕이오를대로올라서힘들어요ㅠ 마인드컨트롤이중요할듯한데..다시맘잡음5키로정도 다시뺄수있을까요?

사랑하는은삐
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사랑하는은삐
04.07 13:02
memory 다시..할수있을까요ㅠㅠㅠ해야한다고생각은드는데맘이정말안잡히네융..
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바다너머
04.07 12:39
저도 작년 1년간 열심히 해서 12키로 감량했었는데 2~3월에 많이 먹었더니 3키로 정도 쪄서 다시 다이어트 시작했어요. 한번 장기 다이어트와 유지를 해 왔기에 얼마나 지루한 시간임을 아니까 엄두가 안나기도 하고 귀찮기도 하고... 그래서 3월에 시작했다 다시 제자리. 또 제자리...
그래서 이번에 마음 다 잡고 다시 시작했어요. ^^
어렵겠지만 꼭 해낼수 있으리라 생각됩니다. 같이 화이팅 해요.
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