- 46을향하여
- 입문2017.04.07 20:17125 조회0 좋아요
Q.근력운동하면 몸무게 늘수도 있나요..?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 160에 48이었는데요 덜렁거리는 살들을 갖고 있어서 탄탄한 몸을 만들기 위해 운동을 시작했어요 살도 좀 빼구싶고 해서.. 그래서 먹는건 평소랑 똑같이 먹되 강하나 전신 스트레칭이랑 마일리를 맨날한지 한달이 됐습니다 걷는건 일주일에 세번정도 근력(?)운동이 끝난후 사십분 정도 열심히 걸었구요 근데 오늘 몸무게를 재봤는데.. 49가 돼있네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 분명 과식한적 한번도 없고 하루 밥 두끼 먹고 살았는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근육이 생기면 몸무게가 늘수도 있나요...???
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