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  • 46kg을향해!!
  • 정석2017.04.08 07:492,109 조회11 좋아요
  • 1
중간점검
정체기에서 오늘벗어낫네요

56kg때

운동 두달쉬고 나온배 53kg

현재 49.4kg

위에 53kg에서 49.4kg까지는 24일걸렷습니다 식단지키니까 감량이빠르네요

목표는 -3kg감량입니다

다시오겟습니다

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댓글 (18)

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초보
  • 니나노279
  • 04.19 08:27
  • 부러워요ㅜ
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정석
  • 46kg을향해!!
  • 04.12 00:06
  • 염두콩 160 입니다
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초보
  • 칼소녀
  • 04.11 23:14
  • 킈 머찌다 ㅜ 식단은 어떻게 하셨는지 여쭈어봐도댈까용? 물하고 방울토마토만 드신것인가요? 레알? ㅜ
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초보
  • 염두콩
  • 04.10 18:18
  • 키가 어떻게되세요?저는 159에 50.9인데 정체기가왓어요 ㅠㅠ 쭉쭉빠지던게안빠지네요 정체기어떻게 극복하셧나요?
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초보
  • 까망콩한알
  • 04.10 11:43
  • 대단하세요!!!
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초보
  • 부웅
  • 04.09 23:12
  • 정말 몸매 너무 이뿌세요ㅠㅠ 목표체중까지 힘내세요!
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정석
  • 46kg을향해!!
  • 04.09 16:54
  • nabi09 감사합니다ㅎㅎ
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초보
  • nabi09
  • 04.09 15:45
  • 와.. 빠진 키로수에 비해 겉으로 엄청 빠지셧네요ㅜㅜ 부러워요...!
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정석
  • 랑이님
  • 04.09 00:50
  • 와.. 확틀려졌는데요!
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정석
  • 46kg을향해!!
  • 04.08 23:03
  • 올라프조아♥️ 방울토마토랑 물먹었어요 하루에 850칼로리정도먹었거든요 무조건참는게답이라면 그랫던것 같아요ㅋㅋㅋ 막먹으면 후회하는제가 너무싫고 두번다시 느끼고싶지않은 기분이거든요
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