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  • 다이어터76
  • 정석2017.04.08 15:06247 조회1 좋아요
Q.오늘 점심에 뷔페를 갔는데 저녁을 어떻게 먹어야 할까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
돌잔치라서 빠질수가 없어서 갔는데..
아침에 다이어트 쉐이크 한잔 먹고
점심은 뷔페 먹었거든요..
밀가루랑 밥이나 떡, 튀김 최대한 피해서
먹었는데 좀 많이 먹..었어요...흑흑 ㅠㅠㅠㅠ
그래서 저녁을 뭘 먹어야할지 모르겠어요..ㅠㅠ
4시부터 11시까지 알바해서 지금 운동은 못하고
11시 알바 끝나고 무산소 유산소 한시간씩 할 예정인데
저녁도 다이어트 쉐이크 먹어도 괜찮을까요?
아몬드 브리즈에 타서 먹을껀데!
사진은 뷔페가서 먹은 양입니다 ..
죄다 고기네요.. 요새 고기를 줄여서...

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댓글 (2)

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다신
  • 유잔디
  • 04.08 15:15
  • 넹! 다이어트쉐이크 드셔요! 그리고 내일은 다시 원래대로 하시면되니까요! ㅎㅎ :)
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채택된 답변
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정석
  • 다이어터76
  • 04.08 15:18
  • 유잔디 핫!!넵!!!!ㅠㅠ 빠르고 좋고 친절한 답변정말 감사해요!!!!!!!! 그럼 마음놓고 쉐이크 먹을게요!!!!ㅎㅎ XD
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