view-top
Ohla
정석
2017.04.08 20:08
238 조회
2 좋아요
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘의 식사와 간식
점심
노드레싱야채샐러드
로만밀식빵 1장
후무스/참치두부마요네즈
청포도오이샐러리스무디
간식
자몽/당근스틱/후무스
아메리카노
저녁
노드레싱야채샐러드
등갈비♥
후무스/두부조림/피클
현미밥 1/2
직접 만든 후무스가 너무 맛있어서 세번이나 ㅋㅋ
프사/닉네임 영역
Ohla
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 최근의 식사들
· 오늘의 식사와 간식
· -10kg기념 오늘의 식사와 간식
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
밀프렙 첫도전
0
397
스피스피닝
+3
🌻 4월 8일 식단 🌻
5
361
이주연ㅎ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Ohla
04.08 22:24
4개월다이어트시작
좀 잘...많이 잘 차려먹쥬..하하 맛있었어요~^♥^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Ohla
04.08 22:23
등갈비는 엄마가 해주신거예요 요즘 왜케 바싹바싹 말라가냐며...ㅎㅎ 휴일 없이 13시간 근무 매일이 과로크리라orz 후무스는... 아 진짜 대박예요ㅜㅜ
마음안아주기
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
다이어터주영
04.08 20:19
우와 정말 맛있어보여요ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마음안아주기
04.08 20:10
말로만 듣던 그 후무스를 보게 되네요~~ 맛있어 보여요~~ ^_^
등갈비도 직접 만드신거예요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동