view-top
곰손
초보
2016.01.11 21:00
65 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 11일 (음식 871kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 145kcal (16.65%)
[동원] 참치죽
145kcal
저녁식사 : 521kcal (59.82%)
[이훈]후니순한맛닭가슴살소세지
192kcal
[CJ] 프레시안닭가슴살볶음밥
329kcal
간식 : 205kcal (23.54%)
[동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스
110kcal
[롯데] 마가렛트
95kcal
운동 : 480kcal
데드리프트
480kcal
프사/닉네임 영역
곰손
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 27일 (음식 1551kcal, 운동 1160kcal)
· 두달차입니다 71-63키로
· 01월 19일 (음식 1018kcal, 운동 396kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 11일 (음식 888kcal)
0
44
종로헬스녀
01월 11일 (음식 323kcal)
0
54
크으으
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동