- 다이어트해용
- 정석2017.04.09 23:0244 조회0 좋아요
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04월 09일 (음식 742kcal, 운동 28kcal)
- 음식
- 운동
742/ 995
28/ 166
성공
(116)
아침식사 : 372kcal (50.13%)
| 햄달걀토스트 | 372kcal |
점심식사 : 325kcal (43.80%)
| [잇슬림] 매운오징어덮밥셋트 | 325kcal |
야식 : 45kcal (6.06%)
| 오돌뼈 | 17kcal |
| 닭발 | 21kcal |
| 계란찜 | 7kcal |
운동 : 28kcal
| 스쿼트 | 0kcal |
| 덩키킥 | 7kcal |
| 브릿지 | 14kcal |
| 트라이셉 딥스 | 1kcal |
| 푸쉬업 | 1kcal |
| 마운틴클라이머 | 5kcal |
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