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Q.주말다이어트 궁금

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저는 주말엔 먹고싶은거먹습니다ㅠ
다만 평일엔 무조건 300칼로리 이상 운동하구요
주말엔 다들 어떻게 관리하시는

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꽃댁
04.10 08:31
저도 주말 낮에 거하게 먹게되면 다이어트 중이라 위가 줄어들어선지 저녁까지도 배가 하나도 안고파서 저녁은 자동으로 정말 간단하게 먹게되더라도요
그럼 체중도 빠지진 않아도 늘지도 않더라구요
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뽀끌마눌
04.10 07:55
ㅠ.ㅠ 주말엔 그냥 먹어요~ 먹고싶은것도 먹고 운동도 안하고~ 주말지나고나면 몸에 독소쌓인듯 무겁고 힘드네요. 대신 주중엔 식단도 조이고 운동도 열심히~
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