- 다이어트해용
- 정석2017.04.10 22:4244 조회0 좋아요
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04월 10일 (음식 1078kcal, 운동 46kcal)
휴식이라고 엄청뒹굴거리고 먹음
내일은 더욱 노력하기ㅜㅜㅜㅜㅡ
내일은 더욱 노력하기ㅜㅜㅜㅜㅡ
- 음식
- 운동
1078/ 995
46/ 166
실패
(203)
아침식사 : 139kcal (12.89%)
| 오돌뼈 | 53kcal |
| 닭발 | 86kcal |
점심식사 : 517kcal (47.96%)
| 햄달걀토스트 | 372kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 호박맛 | 145kcal |
저녁식사 : 422kcal (39.15%)
| 치즈떡볶이 | 422kcal |
운동 : 46kcal
| 스쿼트 | 22kcal |
| 덩키킥 | 8kcal |
| 브릿지 | 16kcal |
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