- 쪼꼬미1222
- 입문2017.04.11 18:05127 조회0 좋아요
Q.두부다이어트 영양불균형?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
두부먹으며 다이어트 중인데요
간식은 소량 작은 초콜릿 조각정도? (40kcal?)
그외에 아몬드 10알이랑
파프리카 혹은 토마토랑 먹고 있어요
열량 대부분은 두부로 채우고 있어요
아주 조금 먹는 정도는 아니고 두부로 750칼로리 정도? 그래서 포만감이 없다거나 하진 않은데..
혹시 오래하면 영양불균형이 올까요?
(두부, 토마토, 파프리카)
간식은 소량 작은 초콜릿 조각정도? (40kcal?)
그외에 아몬드 10알이랑
파프리카 혹은 토마토랑 먹고 있어요
열량 대부분은 두부로 채우고 있어요
아주 조금 먹는 정도는 아니고 두부로 750칼로리 정도? 그래서 포만감이 없다거나 하진 않은데..
혹시 오래하면 영양불균형이 올까요?
(두부, 토마토, 파프리카)
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