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  • hanlmam
  • 정석2017.04.11 18:25117 조회0 좋아요
  • 1
Q.저녁식단 고민이요 많이 먹는 건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
토마토 10개
찐고구마 40~50g 1개
딸기 4개
사과 반쪽
이정도면 저녁 한끼로 많이 먹는건가요??

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댓글 (3)

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다신
  • 빼자썬
  • 04.11 19:14
  • 많은거같지는안네요.단백질이 없어서 ..
    저녁엔 사과는 빼시구요.

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정석
  • hanlmam
  • 04.11 18:30
  • 45쩜6 저정도면 너무 많은가요?
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정석
  • 45쩜6
  • 04.11 18:29
  • 토마토랑 고구마만 드셔도 괜찮을것같은데.
    그 양을 드시고 배부르시다면 줄여야되고 배부를정도가 아니시다면 그만큼 드시면 될것같아요
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